ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਘੁਰਾੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਰਾਬ ਨੀਂਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?2022 ਸਨੋਰਿੰਗ ਮਿਊਟ ਗਾਈਡ ਆ ਰਹੀ ਹੈ!

ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਜੇ ਉਹ ਜਾਗਦੇ ਹਨ

ਘੁਰਾੜੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ।ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈੱਡ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਣ ਲਈ ਜਗਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਬਾਲਗ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਦੇ ਹਨ।ਘੁਰਾੜੇ ਅਕਸਰ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ, ਮੋਟਾਪਾ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੱਧ ਰਹੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੈ, ਵੈਂਟੀਲੇਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਵੈਂਟੀਲੇਟਰ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਸਾਹ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।


ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜੂਨ-01-2022