#COPD ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ:
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈਸੀਓਪੀਡੀ, COPD ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
✅ਵਰਤੋ#ਆਕਸੀਜਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ…
✅ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਛੱਡ ਦਿਓ।ਨਿਕੋਟੀਨ ਛੱਡਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ…
✅ਸਹੀ ਖਾਓ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ...
✅ਅਰਾਮ ਕਰੋ...
✅ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਹੀ ਸੇਵਨ ਕਰੋ...
✅ ਆਪਣੇ ਸਾਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ...
✅ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ...
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਮਈ-17-2022