ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਾਈਨ ਦੇ ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਦੌਰੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਕੋਵਿਡ-19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ (RA) ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਬਦਲ ਦਿੱਤੇ ਹਨ।
ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਨਵੇਂ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਝਿਜਕ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਡਾਕਟਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਅਤੇ ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਬਣ ਗਏ ਹਨ।
ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀਆਂ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਰਚੁਅਲ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਲਈ ਅਦਾਇਗੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੋਵਿਡ-19 ਸੰਕਟ ਦੇ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਇਹ ਮਾਡਲ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਅਤੇ ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨਵੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸ਼ਰਤਾਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਲੀਫੋਨ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸੰਦਰਭਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਿਸਥਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਟੈਲੀਮੈਡੀਸਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੂਰਸੰਚਾਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ (ਟੈਲੀਫੋਨ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਸਮੇਤ) ਦੁਆਰਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ।ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀਡੀਓ ਕਾਨਫਰੰਸ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਕਲੀਨਿਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ।ਇਸ ਵਿੱਚ ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸਮੇਤ:
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਂਡੂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ।ਪਰ ਕੋਵਿਡ-19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਟੈਲੀਮੈਡੀਸਨ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਗੋਦ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਗਈ ਸੀ:
ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਸਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਟੈਸਟ RA ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੰਘੀ ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਹੈ।ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਇਸੈਂਸ ਅਤੇ ਅਦਾਇਗੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕੋਵਿਡ-19 ਸੰਕਟ ਕਾਰਨ ਰਿਮੋਟ ਕੇਅਰ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਾਹਰ ਰਿਮੋਟ ਮੈਡੀਕਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ 2020 ਦੇ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਸਰਵੇਖਣ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਧੇ ਨੂੰ RA ਹੈ) ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ 44% ਬਾਲਗਾਂ ਨੇ COVID-19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਵਰਚੁਅਲ ਕਲੀਨਿਕ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ ਸੀ।
ਅਮਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜੀ (ਏਸੀਆਰ) ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ 2020 ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗੀ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਦੁਆਰਾ ਗਠੀਏ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ ਸੀ।
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਰਚੁਅਲ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ COVID-19 ਸੰਕਟ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ।
ਕੋਵਿਡ-19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਟੈਲੀਮੈਡੀਸਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ RA ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
RA ਦੇ ਨਾਲ ਅਲਾਸਕਾ ਦੇ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਦੇ 2020 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਉਪਰੋਕਤ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਸਰਵੇਖਣ ਅਨੁਸਾਰ, 71% ਉੱਤਰਦਾਤਾ ਆਪਣੀ ਔਨਲਾਈਨ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ।ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ RA ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਰਿਮੋਟ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ.
ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸਥਿਤੀ ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ, ACR ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ "ਇਹ ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਅੰਤਰਾਲ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ACR ਨੇ ਉਪਰੋਕਤ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ: "ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਉਪਾਅ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਸੋਜ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਤੋਂ ਮਾਪਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।"
RA ਦੇ ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਦੌਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਵੀਡੀਓ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰੀਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲੀ ਪਹੁੰਚ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫ਼ੋਨ, ਵੈਬਕੈਮ, ਅਤੇ ਟੈਲੀਕਾਨਫਰੈਂਸਿੰਗ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟਫੋਨ, ਟੈਬਲੇਟ, ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ Wi-Fi ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਵੀਡੀਓ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟਾਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਔਨਲਾਈਨ ਮਰੀਜ਼ ਪੋਰਟਲ ਲਈ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਈਮੇਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਲਾਈਵ ਵੀਡੀਓ ਚੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਲੈਣ ਲਈ ਲੌਗਇਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, RA ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਐਕਸੈਸ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਇੱਕ RA ਦਾ ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਦੌਰਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵਰਚੁਅਲ ਵਿਜ਼ਿਟ ਦੌਰਾਨ ਢਿੱਲੇ-ਫਿਟਿੰਗ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਜਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਜਾਂਚ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਰੇ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਆਮ" ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
ਕੋਵਿਡ-19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ RA ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।
ਟੈਲੀਫੋਨ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਰਾਹੀਂ ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ RA ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਨਿੱਜੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦਾ ਵਧਣਾ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਧਮਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਧਮਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖੋ।
ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ (RA) ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਪੂਰੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ।
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਚ ਸਿਹਤ ਐਪਸ, ਟੈਲੀਮੇਡੀਸਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਆਰਏ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਨਤੀਜਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ...